Exemples d’ateliers thématiques

Les stagiaires ont développé et animé des ateliers offerts à des individus qui se questionnent à différents moments de leur vie et qui veulent améliorer leur bien-être.

Voici quelques exemples de thèmes pouvant être abordés :

• La préparation à la retraite
• L’adaptation à une nouvelle vie personnelle et professionnelle à Québec (personnes nouvellement arrivées qui peuvent être en cours de francisation ou non)
• Gestion du stress
• Mieux communiquer pour nourrir ses relations interpersonnelles
• Préparer sa vie transition professionnelle
• Bilan de compétences
• Équilibre de vie : le trouver et le maintenir
• Trouver et garder son équilibre comme personne proche aidante